es

es
en

Tobillo

Flexión tobillo

Dorsiflexión kettlebell sentado

Extensión tobillo

Apoyo talón punta

Elevación de tobillos

Elevación de tobillo unilateral

Inversión tobillo sin apoyo

Inversión tobillo de pie

Inversión tobillo sentado

Eversión tobillo sin apoyo

Eversión tobillo sentado

Eversión tobillo de pie

Sentadilla split goma

Zancada posterior goma

Peso muerto asimétrico goma

Peso muerto monopodal goma