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Peso libre

Press arrodillado landmine

Press unilateral semiarrodillado landmine

Press vertical mancuernas

Press vertical semiarrodillado mancuernas

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Press vertical sentado sin respaldo mancuernas

Press de pie landmine

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Press vertical apoyo sobre banco

Extensiones de tríceps banco

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Extensiones de tríceps banco pies elevados

Fondos de tríceps

Pullover banco mancuerna

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