Estiramientos estáticos de flexores de cadera y extensores de rodilla

💡💡 Estiramientos estáticos de flexores de cadera:
1. Extensión de cadera semiarrodillado
2. Extensión de cadera de pie
3. Extensión de cadera y flexión de rodiilla de pie
4. Extensión de cadera y flexión de rodiilla semiarrodillado

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